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横拍反手怎样用手背发力(横拍反手稳定只有一个诀窍)

横拍反手怎样用手背发力(横拍反手稳定只有一个诀窍)

更新时间:2025-07-04 08:20:34

横拍反手怎样用手背发力

反手发力方式和反手撕一样,靠腰腹的核心力量和前臂以及手腕手指的配合。

这个技术最关键的是步法,一定要能上步找准击球点,否则空有手上动作却施展不出来。 

练的时候去感受用手背加速撞球的感觉。但不能过度甩手腕,否则球会失控,手腕还容易受伤。

反手往下压,虎口握紧,大臂摆动

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