要恢复信用分和解除被限流的限制，您可以尝试以下方法：
1. 检查信用分降低的原因：了解信用分降低的原因可以帮助您更好地解决问题。可能的原因包括逾期还款、违规行为等。通过了解原因，您可以采取相应的纠正措施。
2. 改善信用行为：查看信用评估机构的评估标准，了解如何提高信用分。您可以通过按时偿还债务、遵守金融机构的规定和政策等方式，改善自己的信用行为。
3. 主动与金融机构沟通：如果您发现自己的信用分降低并被限流，可以主动与金融机构联系，并解释您的情况。您可以解释您采取了哪些措施来改善信用行为，并请求他们重新评估您的信用分。
4. 咨询信用服务机构：一些专业的信用服务机构可以帮助您分析和改善信用状况，并提供相应的建议。他们可能会帮助您制定一份信用修复计划，并提供指导。
需要注意的是，信用分的恢复需要时间和一系列正确的行动。您需要持续改善信用行为，与金融机构保持良好的沟通，并遵守相关规定和政策。
