如何让自己身体保持健康（肝脏健康自测表）

想要保持一个健康的身体，必须要养成一个良好的习惯，定时三餐荤素搭配营养均衡，保持一个乐观的心态，积极参加一些力所能及的运动，比如跑步，打球，跳舞等等。