情绪裹挟是什么意思（不被情绪裹挟才是高级的自愈）

是指一个人在情绪的包裹挟持下做的事情或采取的行为。

这句话的意思就是，说明我们在平时的生活中要按照自己的意愿去做事情，不会被自己的情绪所把握。

比如今天你心情特别的不好，哪里都觉得特别的不舒服？然后你就会对别人发脾气，其实这个事特别不好的，你要控制自己的情绪，不要随随便便的对别人发脾气