逃跑吧少年中的呼啦圈教学,有以下几个步骤:
1. 双脚开立,与肩同宽。
2. 双手握住呼啦圈,握紧并置于胸前。
3. 用力向前甩出呼啦圈,同时用手臂和肩部的力量让呼啦圈保持稳定的旋转状态。
4. 身体尝试跟随呼啦圈的