每100克荞面中含有330大卡以上的热量,属于一种高热量的食物。60克含有198大卡。
荞麦面的热量(以100克可食部分计)是340大卡(1422千焦)。 每100克荞麦面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%