超市的饼干哪些适合孕妇吃（孕妇最建议吃十大饼干）

1. 吃木糖醇饼干：无糖、有利于血糖控制、可以补充机体所需营养，但需要注意摄入量；

2. 吃粗粮饼干：包括维生素B群、有益肠道、口感好，适合孕妇食用；

3. 吃钙奶饼干：含钙量微小，其它营养不多。