1、使用跑步APP市面上有很多跑步APP，如Nike+RunClub、Keep、Runtastic等。这些APP可以通过手机的GPS功能记录跑步路线和跑步距离，同时还可以记录跑步时间、配速等数据，让用户对自己的跑步情况有更直观的了解。
2、使用跑步APP记录跑步数据，不仅可以帮助用户更好地掌握自己的跑步情况，还可以分享自己的跑步成果，与好友一起互相鼓励。使用智能手表智能手表也是记录跑步数据的好帮手。智能手表可以通过内置的GPS和心率传感器等功能，记录跑步路线、距离、时间、心率等数据，并将数据同步到手机APP中，让用户可以随时查看自己的跑步情况。智能手表还可以提醒用户注意跑步姿势、控制跑步强度等，帮助用户更科学地进行跑步训练。
3、使用普通手表+计步器如果没有智能手表，也可以使用普通手表+计步器的组合来记录跑步数据。手表可以记录跑步时间，而计步器可以记录跑步步数，通过计算步数和步长，可以大致计算出跑步距离。虽然这种方法比较简单，但也可以满足日常跑步的需求。
