肌筋膜的位置（肌筋膜的正确放松方法）

它位于肌肉、肌腱、韧带和其他与骨骼相连的组织的末端。临床发病率最高的部位通常位于腰部和背部。它也是一种容易在全身发生病变的组织。当它发生在腰椎时，称为腰椎肌筋膜炎。肌筋膜是骨骼和关节活动的重要组织，也是压力相对集中的地方。