砭石能量床垫适合什么人（砭石床垫每天睡多长时间为宜）

砭石能量床垫适合广大人群使用。砭石能量床垫是一种利用砭石的天然矿物质和红外线辐射技术制成的床垫，具有促进血液循环、缓解疲劳、改善睡眠质量等功效。

因此，无论是长期工作疲劳的上班族、经常运动的运动员、老年人、体弱多病的人群，还是想要改善睡眠质量的人，都可以考虑使用砭石能量床垫。当然，在使用之前，建议您咨询专业医生或相关专家的意见，以确保符合个人健康状况。