鸭心一天最多吃几颗（鸭心为什么不建议吃）

鸭心一天最多吃2－3颗

鸭心中含有碳水化合物、蛋白质、维生素、硫氨酸、核黄素、尼克酸等营养物质，以及钙、钠、磷等多种矿物质元素。

鸭心这种食品少吃为好，一餐不要超过二三个。鸭心属内脏胆固醇相当高，卤制食品盐份高，这种高胆固醇，高盐食品，现在的人要少吃为宜。