奶酪棒对小孩子长身高有帮助吗（奶酪棒为啥是3岁以上宝宝才能吃）

吃奶酪棒是不可以长高的。

奶酪棒也是营养丰富的食品，但其性质与常见的酸奶比较相似。同时也富含在发酵过程中出现有利于身体健康的酸菌。但是奶酪的含量比酸奶含量高，属于固体食物，其富含蛋白质、钙、维生素等营养成分，可以有利于给孩子补充营养。奶酪棒的危害主要是热量高，吃多了也可能会导致孩子肥胖。