70到79岁的老人需要特别注意健康和安全。保持适度的运动,均衡饮食,定期体检。注意心血管、骨骼和免疫系统健康。保持社交活动和心理健康,预防认知退化。注意防摔、防滑,保持居家安全。享受生活,保持积极心态,享受晚年的幸福与满足。
七十到七十九岁的老人应该注意的主要是自己的安全和健康问题。这个岁数还可以说是人生的晚年了,平时要多注意呵护自己的身体,每年都要体检,拍出病患,特别是老年病和癌症的排查,控住这些,才有可能长寿,还有就是日常注意安全,不要摔倒,外出更得注意,日常生活中要慢,凡事别着急。
70到79岁的老人需要特别注意健康和安全。保持适度的运动,均衡饮食,定期体检。注意心血管、骨骼和免疫系统健康。保持社交活动和心理健康,预防认知退化。注意防摔、防滑,保持居家安全。享受生活,保持积极心态,享受晚年的幸福与满足。
七十到七十九岁的老人应该注意的主要是自己的安全和健康问题。这个岁数还可以说是人生的晚年了,平时要多注意呵护自己的身体,每年都要体检,拍出病患,特别是老年病和癌症的排查,控住这些,才有可能长寿,还有就是日常注意安全,不要摔倒,外出更得注意,日常生活中要慢,凡事别着急。