烫头发和染头发哪个伤害大（目前最无害的染发剂）

烫发和染发都会对头发造成一定程度的伤害。烫发会利用化学物质改变头发的结构，可能导致头发干燥、脆弱甚至断裂。而染发则会使用化学染料改变头发的颜色，可能导致头发受损、分叉甚至脱落。然而，究其伤害程度而言，烫发造成的伤害可能更为严重，因为其改变了头发的内部结构，而染发只是对头发表面的一种处理。因此，如果要选择其中一种对头发伤害较小的方式，染发可能是更好的选择。但无论哪种方式，适当的护理和保养仍然是至关重要的。