第一步：打开一个Word文档。
第二步：自动调整，1、根据内容调整，选中表格——单击布局——自动调整——根据内容自动调整表格。2、根据窗口自动调整，选中表格——单击布局——自动调整——根据窗口自动调整表格。3、固定列宽，在自动调整右边可以看到列宽大小。
第三步：平均分布来调整，选中表格——单击布局——选择平均分布列宽/行高。
第四步：自由调整行高和列宽，选择需要调整的表格把鼠标放在线上会出现一个虚线，按住鼠标不放拖住调整行高和列宽。
第五步：在表格区域按鼠标左右键或者按alt键会出现调整框，用来精确调整。
第六步：设置完成单击文件保存即可
