回族人坐月子的
坐月子期间会吃大补的吃羊脖子炖汤，在做月子期间要吃荤素搭配，营养合理，同时做月的期间要注意保暖，多穿点衣服避免着凉，同时要保持心态平和，避免情绪过于激动。坐月子期间要注意饮食，可以多吃一些比较容易消化的食物，例如可以吃着小米粥，也可以在小米粥中放点红枣，花生等。营养价值都是比较高的，有助于身体恢复。也可以吃点鸡蛋，牛奶以及各种新鲜的蔬菜水果或者是喝点排骨汤，鸽子汤，棒骨汤等，都有助于身体恢复。而且多喝汤类的食物还可以增加奶量。在坐月子期间要禁食辛辣寒凉刺激性的食物，同时每晚可以用热水泡脚半个小时，促进血液循环有缓解疲劳的作用。
坐月子，因为回族的这个习俗跟汉族的一样
