冬天家里没有太阳光照会导致室内相对湿度增加，从而加剧细菌和霉菌的滋生，毒素也随之增加。此时可以通过几种方法进行补救：一是适当开窗通风，有条件可以放置一些空气净化器；二是保持室内温度适宜，避免太冷；三是增加室内绿色植物，帮助调节空气湿度和净化空气。同时，建议平时多注意室内卫生，定期对房间进行清洁和消毒，保持居室空气清新、健康。
使用暖气
因为冬天的阳光非常有限，如果房子没有阳光晒进来，就很难保持温度，使用暖气可以在一定程度上解决这个问题。
此外，还可以在窗户上贴上保温膜，这个薄膜可以阻挡冷空气的进入，提高房间的保温效果，还可以在暖气旁边放置湿度计和加湿器，保持室内湿度适合，从而增强房间的保温效果。
