羊蝎子和海带可以一起炖，羊蝎子炖海带是一道非常美味的菜品。
羊蝎子具有滋阴补肾、养颜美容、安神助眠等功效，富含蛋白质、氨基酸、钙、磷等营养物质，对身体健康很有益。海带是一种营养丰富的海产品，含有丰富的碘元素、钾元素、钙元素等矿物质，具有利尿消肿、润肠通便、养颜美容等功效。
羊蝎子炖海带的做法是：将羊蝎子清洗干净后放入锅中，加入姜片、葱段、料酒、盐等调料，烧开后撇去浮沫，再加入海带，小火慢炖1-2小时即可。炖制时可以加入适量的清水，以防止干锅，同时也可以根据个人口味加入适量的香料提味。
需要注意的是，羊蝎子炖海带中的海带不易煮烂，需要提前用水浸泡并多次清洗，以去除海带的咸味和沙子。另外，在食用羊蝎子炖海带时，可以根据个人口味适量加入醋、胡椒粉等调料提味。
