出行前注意事项
1. 做好出行计划
充分了解目的地情况，尽可能多掌握当地的天气和路况。
2. 带好充足物资
①确保持续补充水分 旅行者可能不会意识到口渴，但会出现脱水症状，应有意识地经常喝水。
②确保带足多种衣物 有些地区气候变化快，温差很大，应为各种天气做好衣着准备。
③确保急救物资到位 行前需准备急救包，确保常用急救用品如碘伏、消毒酒精、创可贴、止血带、无菌纱布等在保质期内，以便受伤时及时处理伤口。
3. 穿合适的鞋
专业徒步鞋设计为中帮或高帮，能有效防止被路面的尖锐物划伤，并提供良好的脚踝支撑保护作用。鞋面一般采用防水材质，鞋底采用防滑材质，以应对徒步中的恶劣环境。
4. 告知身边人出行路线
告知身边朋友此次出行计划及路线，若发生意外可及时获得救援。
