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海参杏鲍菇的家常做法(九类人群不适合吃海参)

海参杏鲍菇的家常做法(九类人群不适合吃海参)

更新时间:2025-07-07 16:37:05

海参杏鲍菇的家常做法

海参杏鲍菇是一道可以滋补身体的营养佳肴,家常做法简单易学。首先将海参用清水浸泡3小时,去掉泥沙和杂质,杏鲍菇也清洗干净备用。

锅中加入适量油,放入姜蒜煸炒,再加入海参和杏鲍菇,翻炒均匀。加入适量水,放入盐和鸡精,烧开后小火慢炖20分钟。

最后加入葱花拌匀,即可出锅。这道菜肉质鲜美、汤汁醇香,营养丰富,非常适合家庭常备。

首先把海参,杏鲍菇主料备好,

其次将其切成一厘米的厚条状,

按照家庭炒菜的顺序,加油,爆锅(姜,蒜)适当炒热,加入杏鲍菇微火炒至变金黄色,下海参,改大火,加入调料因自己而宜,(可加青红椒丝)大火翻炒,收汁,出锅装盘即可。

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