海螺蛋白质含量非常高，海螺肉蛋白质含量高于羊肉。所以经常吃海螺是很好的选择，可以增强体质，补充蛋白质。而且还能起到利尿的作用。
海螺是一种食品，含有丰富的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。其中，海螺肉中的蛋白质含量相对较高，为17.5克/100克。这意味着如果您每天食用一定量的海螺肉，可以为身体提供一定量的蛋白质。
需要注意的是，不同种类的海螺、不同的烹饪方法以及不同的部位对蛋白质含量也会有影响。此外，海螺也是一种高脂肪、高胆固醇的食品，吃多了容易引起身体问题。因此，在食用海螺时需要注意适量，配合其他营养均衡的食材，以达到更好的营养健康效果。
