苦丁茶叶可以吃吗（苦丁茶的正确食用方法）

苦丁茶是可以直接吃的。苦丁茶具有清热消暑、生津止渴的功效。另外还含有多种氨基酸、维生素以及咖啡碱等成分，能够有效的降压消脂，延缓衰老的功效。如果患有风热头痛、口疮、烦渴也可以喝苦丁茶来缓解。