适合一周岁宝宝的零食（1-2岁婴儿零食推荐）

一岁的孩子可以选择以下几类零食：

1. 水果类零食：如草莓干、苹果干等，能够为机体补充维生素、矿物质等营养物质，水果中的碳水化合物还能够为机体生命活动提供能量。

2. 粗粮类零食：如红薯片、玉米片等，含有较多膳食纤维，能够促进宝宝胃肠道蠕动，预防宝宝发生便秘，同时还能够为宝宝补充营养、提供能量。

3. 乳制品类零食：如奶酪、酸奶等，可以为宝宝补充蛋白质、维生素、矿物质等，对于宝宝的生长发育和机体新陈代谢有一定帮助。

4. 坚果类食物：如核桃等，可以帮助小孩子的大脑发育。