涨了的充电宝应该及时停止使用，避免在充电中出现火灾等安全问题。如果充电宝只是轻微涨胀，可以尝试放置在通风处静置一段时间，等待其自行恢复。如果充电宝严重涨胀，应该立即停止使用并妥善处理。可以将充电宝放在安全的地方，等待其自然消失电量，然后送至专业机构进行处理或报废。切勿私自拆解或丢弃充电宝，以免造成环境污染和安全隐患。
如果你的充电宝涨了，你可能需要采取以下措施:
1. 先停止使用充电宝，以免出现更严重的问题。
2. 检查充电宝是否出现了故障，比如电路板是否烧坏、电池是否漏液等。如果判断出现了故障，需要进行修理或更换。
3. 如果充电宝没有出现故障，可能是由于使用不当，比如过度充电或过度放电导致的。此时需要将充电宝放回原位，并按照生产商说明书的建议进行充电。
如果充电宝涨了，先停用，再检查是否出现故障，最后根据实际情况进行处理。
