产妇在月子里能吃什么主食呀 可以推荐一些好吃又营养的食谱吗（月子早餐必吃的营养食物推荐）

能吃粥作为主食，因为产妇身体比较虚弱，胃口不是很好，可以多吃一些软绵绵的粥，当场肠胃蠕动消化，不会积食，可以多吃红米粥，地瓜粥，