1. 增加人际交往经验和社交技巧,寻求家人和朋友的支持和鼓励,积极沟通和交流,树立自信心和安全感。
2. 处理好挫折问题,树立积极心态,将失败看作成功之母,从中获取经验和成长,不要总沉浸于失败的痛苦中。
3. 适当闯荡世界,承担富有挑战性的工作任务,参加富有冒险精神的运动项目等,增强自己的心理承受能力。
1. 增加人际交往经验和社交技巧,寻求家人和朋友的支持和鼓励,积极沟通和交流,树立自信心和安全感。
2. 处理好挫折问题,树立积极心态,将失败看作成功之母,从中获取经验和成长,不要总沉浸于失败的痛苦中。
3. 适当闯荡世界,承担富有挑战性的工作任务,参加富有冒险精神的运动项目等,增强自己的心理承受能力。