怎么减掉脖子的肉（脖子小肉粒买什么药膏）

1.

双脚并拢站立在地面上。

2.

将左手抬起搬动头部向左，坚持30秒，放下左手。

3.

将右手抬起搬动头部向右，坚持30秒，放下右手，以上动作每天三十次，可以快速减掉脖子上的肉。