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晚上吃桔子有什么好处和坏处(吃什么最养胃修复胃)

晚上吃桔子有什么好处和坏处(吃什么最养胃修复胃)

更新时间:2025-07-08 13:42:51

晚上吃桔子有什么好处和坏处

晚上吃橘子的好处是,可以给身体补充各种维生素及矿物质,还有膳食纤维素。晚上吃橘子的坏处是,会影响消化,因为晚上睡觉活动量减少。

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