掰手腕不仅仅是靠手腕的肌肉发力,还有肱二头肌:前臂屈指肌:肱三头肌:肱桡机也会贡献不可忽视的力量。因此,手腕,臂部,胳膊,肘部等都要协同作战。
您好,很高兴为您解答。掰手腕儿是需要一个身体协调过程需要身体上各个部位配合发力,主要靠小臂(也就是屈臂肌,就是你的腕子往上到手肘之间的这组肌肉),还有上臂(主要是二头肌),还有就是三角肌,当然还包括胸肌的力量。
掰手腕不仅仅是靠手腕的肌肉发力,还有肱二头肌:前臂屈指肌:肱三头肌:肱桡机也会贡献不可忽视的力量。因此,手腕,臂部,胳膊,肘部等都要协同作战。
您好,很高兴为您解答。掰手腕儿是需要一个身体协调过程需要身体上各个部位配合发力,主要靠小臂(也就是屈臂肌,就是你的腕子往上到手肘之间的这组肌肉),还有上臂(主要是二头肌),还有就是三角肌,当然还包括胸肌的力量。