我是瑶族的阿妹，现在走出了大山，在我们寨子李祖祖辈辈都用淘米水洗头，十几味中草药添加制成，一辈子没有白发，发黄，掉发，干枯毛燥等
选无硅油的防脱发洗发水。
1、洗发方式：用温水轻轻地顺着头发生长的方向冲洗，辅以按摩，不能用力抓，促进头皮的血液循环稳固毛根。
2、吹干：先用毛巾吸干多余水分，吹风机风速不宜过大；
3、用对梳子：选用牛角/羊角/桃木/檀香木等材料，不要用塑料的。
4、定期修剪发梢
5、多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等，以满足头发及身体对营养的需要。 可以用渼树的洗发水，选择侧柏叶的这款。侧柏叶强韧健发洗发露：温和清洁头皮，促进头皮血液循环，补充头皮流失的蛋白质，长期使用能起到减脱，健发，乌发，改善发质的功效。
