宝宝早餐建议清淡易消化，含丰富蛋白质：
1. 避免过于油腻的食物，早餐应清淡易消化。
2. 宝宝需要丰富的蛋白质，可以给予牛奶、鸡蛋、瘦肉粥、小馄饨等。
3. 注意蛋白质的供应，鸡蛋要搭配着吃，合理均衡饮食，也要注意蔬菜、水果的给予。
4. 水果可以作为餐前饮食，早餐时暂时可以不给，但蔬菜、淀粉还是要合理搭配，尤其是含蛋白质丰富的食物。
蔬菜煎蛋卷
材料：鸡蛋2个，菠菜、胡萝卜、洋葱少量，盐、黑胡椒适量。
做法：
1）将菠菜、胡萝卜、洋葱切碎。
2）在一个碗中打入鸡蛋，加入盐和黑胡椒，搅拌均匀。
3）将蔬菜放入鸡蛋液中，搅拌均匀。
4）在平底锅中倒入蛋液，用小火煎至两面金黄，成卷状即可。
蔬菜煎蛋卷是富含蛋白质和维生素的营养早餐。
