单双周轮休是指在工作、学习、生活等方面，以单数周和双数周为单位，轮流进行休息或工作学习。
例如，一些学校的课程设置可能会采用单双周轮休的方式，让学生在单数周学习某些科目，而在双数周学习其他科目；一些公司也可能会采取单双周轮休的方式，让员工在单数周或双数周轮流休息或工作，以便更好地平衡员工的工作与生活。
这就是“大小礼拜轮休制（单双休）”，即这个星期上六天班（休息一天），下个星期上五天班（休息两天），下下个星期又上六天班（休息一天），如此循环往复。
这样平均算下来，每周就上5.5天的班，一天8小时，刚好符合“每周工作44小时”的规定。这是我国新工时制实行的第一个休息日，当时好多人习惯不了，算的太麻烦。
