长期吃素会越来越瘦吗（坚持吃素能瘦下来吗）

天天吃素不见得会越来越瘦的，吃素的时候，每顿吃一大碗米饭，也瘦不了的，吃素期间如果控制主食才会越来越瘦，主食控制哪怕天天吃肉也不会胖的。

天天吃素是会越来越好瘦的，但是不建议这样的，因为有些维生素在植物当中含量是比较少的，必须吃一些动物类的食物哪里，否则容易导致营养摄入不均衡。你可以每天吃一个鸡蛋。多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的，少食多餐