
1. 水果泥:可以选择苹果、香蕉、梨等软烂的水果,搅拌成泥状。
2. 蔬菜泥:可以选择胡萝卜、南瓜、菜花等蔬菜,蒸熟后搅拌成泥状。
3. 酸奶:选择无糖或低糖的酸奶,可以加入一些水果泥或谷物粉增加口感和营养。
4. 小米粥:将小米煮熟后搅拌成糊状,可以加入一些水果泥或蔬菜泥调味。
5. 面包片:选择全麦面包片,切成小块给宝宝吃。
6. 饼干:选择低糖、低盐的饼干,最好不含添加剂和人工色素。
7. 煮蛋:将鸡蛋煮熟后切成小块给宝宝吃,可以加入一些蔬菜泥调味。

1. 水果泥:可以选择苹果、香蕉、梨等软烂的水果,搅拌成泥状。
2. 蔬菜泥:可以选择胡萝卜、南瓜、菜花等蔬菜,蒸熟后搅拌成泥状。
3. 酸奶:选择无糖或低糖的酸奶,可以加入一些水果泥或谷物粉增加口感和营养。
4. 小米粥:将小米煮熟后搅拌成糊状,可以加入一些水果泥或蔬菜泥调味。
5. 面包片:选择全麦面包片,切成小块给宝宝吃。
6. 饼干:选择低糖、低盐的饼干,最好不含添加剂和人工色素。
7. 煮蛋:将鸡蛋煮熟后切成小块给宝宝吃,可以加入一些蔬菜泥调味。