燕窝雪莲膏什么时间吃最好（燕窝膏怎么服用效果最好）

最佳时间一般是早上的时候。

在早上的时候人体一般是处于空腹的状态，人体可以比较好的吸收里面的营养物质。

而且燕窝雪莲膏的成分是较为复杂，不太容易被人体吸收利用，如果在晚上吃的话很可能会导致服用者消化不良等等症状的出现。