孕早期可以吃白菜吗（孕妇吃白菜的正确方法）

孕妇可以食用大白菜，大白菜营养丰富，有利于孕妇健康和胎儿的生长发育。有利于胎儿的视网膜发育和骨骼发育，还能提高孕妇的免疫力。卷心菜能养胃和促进体液的产生，含有大量水分，能促进胃肠健康，防止便秘。卷心菜还可以防止胆固醇增加，减少怀孕期间高血压和水肿的并发症。