涪陵区是重庆市下属的一个区，但并不是传统意义上的主城区。重庆市的面积相对较大，一般认为主城区主要包括以下9个区，即渝中区、九龙坡区、渝北区、沙坪坝区、大渡口区、南岸区、北碚区、江北区和巴南区。涪陵区距离主城相对较远，大概有180公里左右，开车需要两个半小时，故没有划入主城区。
涪陵区当然不是重庆主城区，涪陵离主城有将近一百公里，在重庆直辖前，涪陵是四川省的省辖市，涪陵市管辖了涪陵市区的枳城、李渡、垫江、南川、丰都、武隆，1997年成立重庆直辖市，撤销了涪陵市，涪陵以及所辖区县全部归重庆市直接管辖，现在涪陵有铁路和高速公路。
