保护大脑的方法有哪些五年级（五年级小学生吃什么补充大脑）

我们平常要多注意保健和预防脑部的健康，要注意休息，不能用脑过度，要多吃一些益智的食物，多做一些脑部的按摩。平时我们要做好对头部的保护，天气转凉的时候要在头部加一个帽子，避免发生头疼和感冒。

不能用脑过度，要注意休息

多吃一些健脑益智的食物