我们平常要多注意保健和预防脑部的健康,要注意休息,不能用脑过度,要多吃一些益智的食物,多做一些脑部的按摩。平时我们要做好对头部的保护,天气转凉的时候要在头部加一个帽子,避免发生头疼和感冒。
不能用脑过度,要注意休息
多吃一些健脑益智的食物