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一岁宝宝糕点的家常做法(1-2岁营养食谱)

一岁宝宝糕点的家常做法(1-2岁营养食谱)

更新时间:2025-07-07 21:41:43

一岁宝宝糕点的家常做法

(1)将鸡蛋打入碗中,加入适量白糖,用电动打蛋器打发,直至体积膨胀,呈现出淡黄色,表面有细腻的泡沫;  

(2)将面粉过筛,均匀地撒在鸡蛋糊表面,然后用刮刀切拌,使面粉和鸡蛋糊充分混合;  

(3)将蛋糕糊倒入已抹油的蛋糕模具中,大火将蒸锅烧热,放入蛋糕糊,盖上盖子,改用小火蒸约 20 分钟,至蛋糕熟透;  

(4)蒸好后取出蛋糕,放至稍凉,脱模后切成适合宝宝食用的小块。

2. 米粉糕  

原料:米粉 50 克、玉米淀粉 20 克、鸡蛋 1 个、糖适量、清水适量  

做法:  

(1)将米粉和玉米淀粉混合均匀,备用;  

(2)鸡蛋打入碗中,加入适量糖,用电动打蛋器打发,直至体积膨胀,呈现出淡黄色,表面有细腻的泡沫;  

(3)慢慢加入清水,边加边搅拌,直至面糊呈稀糊状;  

(4)将米粉和玉米淀粉倒入面糊中,搅拌均匀;  

(5)将蛋糕糊倒入已抹油的蛋糕模具中,大火将蒸锅烧热,放入蛋糕糊,盖上盖子,改用小火蒸约 20 分钟,至蛋糕熟透;  

(6)蒸好后取出蛋糕,放至稍凉,脱模后切成适合宝宝食用的小块。

3. 红薯泥糕  

原料:红薯 1 个、糖适量、牛奶适量  

做法:  

(1)将红薯去皮,切成小块,蒸熟;  

(2)用勺子将蒸熟的红薯压成泥,加入适量糖和牛奶,搅拌均匀;  

(3)将红薯泥放入已抹油的蛋糕模具中,大火将蒸锅烧热,放入红薯泥,盖上盖子,改用小火蒸约 15 分钟,至红薯泥熟透;  

(4)蒸好后取出红薯泥蛋糕,放至稍凉,脱模后切成适合宝宝食用的小块。

在制作宝宝糕点时,应尽量减少糖的分量,以免对宝宝的牙齿和健康造成不良影响。同时,要根据宝宝的喜好和营养需求,适当添加水果、蔬菜等食材。

胡萝卜甜饼

  食谱原料:胡萝卜、馒头、鸡蛋、牛奶各适量;白糖、花生油各少许。

  制作方法:将胡萝卜洗净切成细末,放入开水锅中烫一下捞出,挤去水分,拌入适量的糖与牛奶,备用。将馒头切成小片后再捏成细末,将大部分馒头末放入胡萝卜末中拌匀,剩下一小部分馒头末装入平盘中备用。将鸡蛋黄打入胡萝卜末中拌匀。蛋清打入另一碗中搅松,备用。在平锅上稍加花生油,油热后把少许胡萝卜末摊到平锅上成一个小饼。烙一下,待蛋浆稍凝,就在上面抹一层蛋清,撒上一些馒头末,翻过来另一面也抹蛋清,撒馒头末,两面反复烙成黄色,使之熟透。

  特点:胡萝卜甜饼甜香利口,营养丰富,适合婴幼儿加餐和当点心食用。也可以不放糖,改放盐、味精烙成咸饼也别有风味。

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