一天可以敷一种面膜。
1、面膜是一种很好的护肤工具，它可以在短时间内为肌肤补充所需要的水分和营养。
2、但面膜并不是敷的越多对皮肤越有帮助。
3、如果仅仅是有补水功效的面膜，一天敷一次就可以了。
4、如果是营养类面膜可以一周敷二到三次。
5、面膜敷用的次数过于频繁，会给皮肤造成过重的负担，反而会对皮肤产生一些刺激。
6、在春秋冬比较干燥的季节，每天可以敷用补水面膜来为皮肤补充水分。补水面膜中含有的保湿因子对皮肤有锁住水分的功效，也不会因为养分太多对皮肤造成负担。
7、但如果是营养类的面膜，比如说有特殊功效的面膜，美白祛斑、延缓衰老的面膜，最好一周内敷用二到三次即可。过于频繁的敷用营养类面膜会使皮肤增加过重的负担。时间久了会导致皮肤产生毛孔堵塞、生成痘痘的问题。还有一种清洁类面膜，是为皮肤进行深层清洁的，可以一周敷一次到两次。
8、敷用面膜的次数还要根据自己的皮肤状态来确定。如果是严重缺水，又在比较干燥的季节，可以每天敷用补水面膜。如果皮肤状态较好，所处环境比较湿润，可以适当的减少敷面膜的次数。在选择面膜时也应当要注意根据自己的肤质。油性面膜适合选择补水清爽的面膜，中性与干性皮肤可以选择营养类面膜。
不同类型的面膜一定要注意使用的时间，千万不能同一天敷多种，即使是一周敷一次也要谨慎，要是不管不顾可能会让面部皮肤变得非常敏感，严重时会出现红肿、疼痛的现象，时间长了还容易变成敏感肌。
尤其是本身就属于敏感肤质、以及痘痘肌的人群，只要做好日常最基本的护肤步骤就好，千万要避免使用刺激性的护肤品，这其中也包括各种功效的面膜，如果实在是要敷也要选用成分相对比较简单的。
