裤子胯宽了可以通过以下技巧改窄：
1.找专业缝纫店咨询改裤服务，根据个人身材需求调整裤子宽度；
2.若不想改变裤子原貌，则可在腰部改进，缩小腰围尺寸，达到收紧裤子的效果；
3.使用裤夹或裤裆收腰的工具，在腰围和臀部之间固定，以收紧裤子的松弛部位。以上这些方法都能够达到收紧裤子的目的，视个人需求和经济考虑选择合适的方法。
改窄裤子胯宽的技巧如下：
裤子从里往外翻过来，找到腿的线缝铺平。
按照裤子的长度，用粉笔划出裤子腿变窄的尺寸线。
把裤子放在缝纫机上，沿着粉笔的线开始缝制，缝好之后，沿着刚缝好的线把多余的地方剪掉。
用熨斗把缝制的边线熨烫一下，再把裤子翻过来，就完成裤子改窄。
改裤子时，建议考虑裤子的版型以及个人数据，以达到更好的效果。
