八段锦真的可以瘦吗（八段锦为啥能减肥）

不可以

八段锦是一种传统的健身保健功法，其主要作用是调和气血、增强体质和健康。虽然练习八段锦可以帮助人们调整身体状况，但是并不能直接让人们变得更瘦。如果想要通过锻炼减肥，还需要结合适当的饮食控制和有氧运动等方法。

应该是不可以的，因为现在练习这个八段锦只是一个强身健体的作用，就是锻炼身体的，不是减肥的，所以说肯定是不可能直接瘦的