经常久坐下肢水肿怎么办（久坐下肢浮肿消除最快方法）

长距离旅行或长时间坐姿后，可能导致下肢静脉血回流受阻，下肢静脉血管静水压升高，液体等血液成分会渗入组织空间，引起水肿。坐了一段时间后，适度运动可以减轻下肢水肿的情况。久坐造成下肢水肿后，仍需适度运动。夜间，下肢抬高有利于静脉回流。大部分下肢水肿会在两三天内消失。