体质差的人怎样锻炼才能增强体质（女性提高免疫力的补品）

         对于体质差的人来说，可以找一些对抗不是很激烈的球类运动。和别人一起去打乒乓球也是不错的选择，不仅会增强自己的体质，还可以锻炼自己的技术。

        对体质差的人，可以适当的去游泳池里面去游泳。游泳是一项不错的运动方式，不仅可以锻炼耐力，也可以很好的增强体质。