包菜和卷心菜哪个更有营养（卷心菜与包菜图片）

严格意义上来讲，包菜和卷心菜是一样的东西，只是论地方而已，教的方法不同，他们两个的营养价值是相同的，对我们的身体也是一样的有帮助。