糯薏仁米和普通薏仁米有什么不同（什么牌子的薏仁米好吃又健康）

糯薏仁米的块头比一般的薏仁米更小，太阳底下呈现半透明的乳白色，仿佛珍珠，所以糯薏米还叫珍珠薏米。糯薏仁米的口感要强于普通薏仁米，其所有的营养物质成分也要多于普通薏米。

糯薏仁米同样具有益气健脾、祛湿利水消肿、通痹止痛、清热排毒、止带、止泻等多种功能。是日常人们营养保健，减肥瘦身的食物佳品。

功效差不多，但糯薏米效果更强劲，但我不知道糯薏米需不需要炒了再煮更好，一般小薏米需炒后才有除湿效果