白桑葚和黑桑葚营养区别（白桑葚的功效和黑桑葚哪个效果好）

有以下三点区别：

1.成熟不一样：紫黑桑葚完善早，白桑葚完善晚些些。

2.口味不一样：紫黑桑葚口味甜脆清新，白桑葚蜜甜粘口，糖份高过紫黑桑葚。

3.营养元素不一样：紫黑桑葚营养成分高过白桑葚，当药采用紫黑桑葚。白桑椹汁多、味甜、果形大。