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广东三伏天小孩适合喝什么汤(三伏天给孩子多喝什么汤水好)

广东三伏天小孩适合喝什么汤(三伏天给孩子多喝什么汤水好)

更新时间:2025-07-07 10:52:08

广东三伏天小孩适合喝什么汤

豆腐鱼头汤,因为豆腐鱼头汤蛋白质含量高,鱼肝油丰富,广东三伏天小孩喝了可以降低肌肤上的暖和度,还能挥发体内的热死,增加食欲

二、虾皮紫菜汤

虾皮、紫菜、鸡蛋一个、香菜、姜、精盐、香油、葱花少许。

虾皮洗净,紫菜撕成小块,香菜择洗干净切小段,把鸡蛋打散备用。用姜末炝锅,下入虾皮略炒,加水适量,烧开后淋入鸡蛋液。随即放入紫菜,香菜,并加香油,精盐,葱花适量即可。

三、绿豆百合汤

绿豆300克、鲜百合100克、葱花5克、精盐2克、味精1克。

将绿豆捡去杂质,洗净。鲜百合掰开鳞瓣,弃去外面老瓣,洗净。锅置旺火上,加清水煮沸,加绿豆、百合再煮沸,撇去浮沫,改用小火,待绿豆至开花,百合瓣破烂时,起锅加入味精、精盐、葱花即可食。

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