腿抽筋怎么办（老人抽筋最好吃什么奶粉）

腿抽筋可能是受凉劳累或者是剧烈运动，另外缺钙或者神经压迫也可以导致这种抽筋的情况发生，平时要注意休息和保暖，近期不要剧烈运动，可以适当的做一些按摩推拿，缓解肌肉痉挛外用点红花油，注意补钙。如果还是不能缓解，你就需要去医院的骨科检查。