1.可以放松但不能放纵
考试前夕，学生的心态一直都说的是紧绷状态，特别是在面对一轮又一轮的复习的时候，思维更是一刻都没有停过。考试前学生通过放松来释放一下自己的压力对考试是很有帮助的，而且考试原本就对脑力有很高的要求，这时候体力千万不能拖了后腿，所以放松是肯定需要的。不过放松不是放纵，有些学生考前把握不好放松的分寸，去网吧玩一天游戏或者去进行一场聚会，这种做法是非常不对的。毕竟是考前的最后一天，学生适当放松之余心思和注意力还是得集中在学习上才对。
2.做好考试准备
考试前放松是必要的不假，但是有些事情比放松更加有必要，那就是学生应考的一些准备工作。考试当天学生的心态，陌生的环境，严肃的气氛……这些东西混杂在一起，很多学生都是十分仓促和懵圈的状态。但是考试除了那张试卷之外还有很多其它的东西，比如说：身份证，准考证，文具用品等。如果学生不把这些东西提前准备好，那么考试当天指不定会出现什么意外。所以正确的做法是在做好这些考试准备之后，再进行小小的放松，这样学生在休息的时候才会更加的踏实。
3.饮食和穿着不需要特别讲究
很多家长喜欢在孩子考试前用物质去贿赂一下孩子，吃一顿大餐或者买一件新衣。虽然家长的心意是好的，但是若真这么做了反倒容易好心办坏事，高考前一定要注意不能有其它事情去分散学生的注意。家长若真想给孩子的高考留下一些形式化的东西，那么就请在孩子看完最后一门科目之后再去吧。那个时候的孩子压力全无，能更好的享受这些物质上的东西。
高考前一天，可以让考生们心情更好一些，更开朗一些，可以跟同学约着，来学校看看，走一走，放松一下，跟自己的老师交流一下高考前的问题，把自己的焦虑告诉老师，老师们对于处理学生考前焦虑这种事，很有经验，有时候比告诉自己的父母要更有利。同学们还可以躺下休息，做一下精神上的放空，这些都对缓解考前压力帮助很大。
注意，在考试前一天，就需要把所有考试需要用到的文具都准备好，并且把自己的准考证和身份证都准备好，并且全部放在包包里，很多人都忽略了这个，但是这些是最重要的，就算你准备得再好，上考场少了这些东西，你一定会失败。如果可以，在考试前一天，不要吃太多，也不要吃辛辣刺激的食物，以免坏肚子。
高考重要，但是不一定决定人生，考生们不要太紧张
